• Auf Abwegen
    Dieser Weg wird kein leichter sein, dieser Weg wird steinig und schwer. Auf Abwegen
  • Auf und davon
    Sport in der Gruppe verbindet Auf und davon
  • Dem Himmel entgegen
    Alles hinter sich lassen um am Ende neu Anzufangen Dem Himmel entgegen
  • Die Einfachheit
    Was so nah ist, ist oft so fern. Die Einfachheit
  • Erreichbar
    Die Höhe der Meßlatte selbst festlegen. Erreichbar
  • Fährtenleser
    Auf der Piste abseits der Straßen sind Sie das Gesetz Fährtenleser
  • Gipfelstürmer
    Einmal der erste Sein der das Gipfelkreuz in den Boden treibt. Gipfelstürmer
  • Hard Worker oder Handwerker
    Lieber Eisen biegen als Eisen schweißen. Hard Worker oder Handwerker
  • Jäger oder Gejagter?
    Die Zeit anhalten oder das Tempo bestimmen. Jäger oder Gejagter?
  • Kopf frei laufen
    Jeder kennt das, Stress,Ärger und mehr, ein "kurzer" Lauf bewirkt Wunder. Kopf frei laufen
  • Kraftausdauer
    Einfach mal länger durchhalten. Kraftausdauer
  • Mountainbiken
    Ob zu zweit oder in einer Gruppe, das Mountainbiken verspricht in jeder Phase Fun pur. Mountainbiken
  • Nordic Walking
    Genießen Sie die Kombination aus Gesundheit, Fitness und Power. Nordic Walking
  • Schneller als der Wind
    Wie mit einem Winkelschleifer den Asphalt teilen. Schneller als der Wind
  • Schnellkraft
    Power und Impuls bringt Sie im Leben nach Vorne Schnellkraft
  • The Way is the Aim
    Nur DU, ein Paar gute Laufschuhe und das Ziel vor Augen. The Way is the Aim
  • The Way of Life is the Way of Art
    Nur Du gegen den Asphalt - was für eine Herausvorderung. The Way of Life is the Way of Art
  • Unsere Zukunft
    Kinder brauchen Bewegung, Regeln und Grenzen - aber auch Spaß! Unsere Zukunft
  • Wahre Freundschaft
    Erst die gemeinsamen Erlebnisse verbinden für immer. Wahre Freundschaft
  • Zusammen gehören
    Gemeinsam nie mehr Einsam. Zusammen gehören

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Warum sind Sie hier? Was möchten Sie tun?
Hält sich Ihre Lust auf ein alleiniges und unkoordiniertes Training im Fitnessstudio in Grenzen?
Ich bringe Ihre Wünsche, Bedürfnisse und Vorstellungen auf eine gemeinsame Ebene. Trainingssteuerung, Trainingsplanung, Trainingspartner sowie Trainingsanleitung sind die wesentlichen Elemente im Fitnessstudiotraining!

Suchen Sie Ausgleich zu Ihrem Alltag?
Einfach mal raus – allem Entfliehen um bei einem Lauf, einer kleinen Radtour oder bei einer anderen Art der Bewegung Körper, Seele sowie Geist wieder zu vereinen.

Ich habe eine breite Palette an Angeboten
Ob Sie sich für Sport & Fitness, Ernährung & Fettverbrennung, Muskeln & Kraft oder Prävention & Reha interessieren – ich decke mit meinen Angeboten eine riesige Palette an Wünschen ab.

Mit mir als Ihren Personal Trainer (PT) erreichen Sie Ihre individuellen Ziele, testen Sie mich jetzt und nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf!

Zielgruppe

Im Sport und in der Ernährung gibt es unterschiedlichste Zielgruppen mit unterschiedlichsten Ansätzen. Ich betreue:

  • Kinder,
  • Jugendliche,
  • Erwachsene und
  • Senioren.


Auch der Leistungsstand kann sehr variieren, der Antrieb sich für einen PT zu entscheiden ebenso, dennoch möchte ich Ihnen eine Palette bieten damit es Ihnen etwas leichter fällt sich einzuordnen:

  • Beginner,
  • Wiedereinsteiger,
  • Fortgeschrittener,
  • Amateur,
  • Leistungssportler,
  • Hochleistungssportler,
  • Profi.

Sport & Fitness

Sport & Fitness

Was wollen Sie tun? Beginnen Sie gerade als Neueinsteiger mit dem Lauftraining oder sind Sie Wiedereinsteiger. Möchten Sie Ihren Traum vom ersten Marathon verwirklichen oder geht es Ihnen um die Verbesserung Ihrer Lauftechnik? Koordination und Beweglichkeit sollen verbessert werden? Ich setze Ihre Trainingsziele effektiv um.

  • Allgemeine Fitness
  • Basis Nordic Walking,
  • Basis Walking,
  • Power Nordic Walking,
  • Power Walking,
  • Basis Spazieren,
  • Basis Laufen,
  • Power Laufen,
  • Marathon,
  • Kondition/ Herz – Kreislauf – Training
  • Rennrad,
  • Mountainbike.

Mehr Details und Angebote finden Sie im Bereich Sport & Fitness.

Muskeln & Kraft

Muskeln & Kraft

Den Traum vom „perfektem Körper“, der „Strandfigur“ dem „Six-Pack“, dem athletischem Aussehen haben schon so viele geträumt. Vielen haben ich bereits bei Ihrer Verwirklichung geholfen und Ihnen helfe ich auch gerne. Ob das Trainieren einzelner Körperregionen oder das ganzheitliche Muskel & Krafttraining der gesamten Körpermuskulatur, in diesem Programm sind Sie richtig aufgehoben.

Sind Sie neu im Krafttraining, Wiedereinsteiger oder schon länger dabei, ganz egal mein YourPT Muskel und Kraft Programme decken eine ganze Palette an „Träumen“ ab. Natürlich finden wir auch was für Ihre ganz individuellen Träume.

Mehr Details und Angebote finden Sie im Bereich Muskeln & Kraft.

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Ernährung & Fettverbrennung

Ernährung & Fettverbrennung

Stars und Sternchen und Ihre schlanken Körper – in einschlägigen Boulevardmagazinen, Fernsehsendungen und Filmen, überall sind Sie zu sehen. Doch glauben Sie nicht, dass bei diesen Menschen Magie oder die alleinige körperliche Veranlagung die Gründe dafür sind.

Wer sich gesund ernährt, sich gezielt und ausreichend Bewegt regt eine produktive und nachhaltige Fettverbrennung an die zur gewünschten Gewichtsreduktion führt.

Die Planung eines geeigneten Trainings sowie die Erarbeitung und Aufstellung eines geeigneten Ernährungsplanes bilden das Fundament für das Programm Ernährung und Fettverbrennung. Ich halte Ihnen immer wieder Ihre Ziele vor Augen ...

Mehr Details und Angebote finden Sie im Bereich Ernährung & Fettverbrennung.

Prävention & Reha

Prävention & Reha

Das was wir durch falsche Ernährung, mangelnde Bewegung, Schlafentzug, zu viel Alkohol, Rauchen u.v.m. oft schlecht behandeln ist doch unser höchstes Gut – UNSERE GESUNDHEIT.

Unser Alter, berufliche Belastungen sowie Verletzungen bringen unseren Körper oft an Grenzen und darüber hinaus.

Präventiv und vorausschauend arbeiten wir in den Programmen an Möglichkeiten der Verletzungsvorbeugung, Lockerung und Stärkung von Muskulatur die starker Alltagsbelastung ausgesetzt wird sowie an Heilungsprozessen nach Verletzungen.

Mehr Details und Angebote finden Sie im Bereich Prävention & Reha.